Hai sobat sehati…
Osteoporosis adalah kondisi ketika kepadatan tulang berkurang sehingga tulang menjadi keropos dan mudah patah.
Oesteoporosis bisa dialami oleh siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa.
Dampak osteoporosis :
a. Fisik : Secara fisik bentuk dan postur tubuh mengalami perubahan
b. Psikis : Dengan terbatasnya gerak akan menyebabkan stress karena aktifitas terhalang
c. Ekonomi : Harus minum obat secara teratur dan terus menurus padahal harga obat mahal
d. Sosial : Keterbatasan gerak sehingga memerlukan bantuan orang lain dalam beraktivitas.
Mari kita cegah osteoporosis dengan, melakukan :
a. Olahraga rutin
b. Cukupi kebutuhan kalsium
c. Cukupi kebutuhan vit D
d. Menerapkan pola hidup sehat
e. Lakukan skrining secara berkala
Salam sehat sehati…