Hari libur sudah olahraga belum nih?
Pagi ini Puskesmas Mlati II menggelar GOWES MERDEKA. Dalam rangka memperingati hari kemerdekaan RI melakukan olahraga bersama dengan bersepeda santai berkeliling di wilayah Puskesmas Mlati II.
Yuk lakukan olehraga setidaknya 30 menit setiap hari untuk menjaga kebugaran tubuh.
Olahraga ringan seperti senam, jalan santai, lari lari kecil, dan bersepeda bisa dilakukan di lingkungan rumah.
Olahraga penting untuk meningkatkan imunitas tubuh pada masa pandemi ini.
Jangan lupa untuk tetap mematuhi protokol kesehatan yaa..
CITA MAS JAJAR
✅Cuci tangan pakai sabun
✅Memakai Masker
✅Jaga jarak aman