Kegiatan Tes Kebugaran Jasmani bagi Karyawan dan Calon Jamaah Haji wilayah kerja Puskesmas Mlati II
Tes kebugaran jasmani adalah serangkaian pemeriksaan dan pengukuran fisik untuk mengetahui tingkat kebugaran seseorang dalam beraktivitas atau berolahraga, yang umumnya meliputi tes seperti lari, push-up, sit-up, tes kelenturan, dan tes kecepatan.Tes ini penting dilakukan untuk memastikan tubuh dalam kondisi optimal dan mengetahui batasan serta kemampuan fisik seseorang sebelum memulai aktivitas fisik yang lebih intens. Salah[…]
